Донором крови и ее компонентов может быть любой здоровый человек старше 18 лет и с весом тела не менее 50 кг.

• исключите из рациона жирное, жаренное, острое, копченое, молочные продукты, яйца, масло;
• рекомендуется - сладкий чай, варенье, хлеб, сухари, сушки, отварные крупы, макароны на воде без масла, соки, морсы, компоты, минеральная вода, овощи, фрукты (кроме бананов);
• употребляйте повышенное количество жидкости;
• воздержитесь от употребления алкоголя за 72 часа до процедуры;
• воздержитесь от употребления аспирина, анальгина и лекарств, содержащих аспирин и анальгетики, за 72 часа до процедуры;
• по возможности, воздержитесь от курения за час до процедуры;
• обязательно выспитесь!

• спокойно посидите 10-15 минут;
• если вы чувствуете головокружение или слабость - обратитесь к персоналу (самый простой выход - либо лечь и поднять ноги выше головы, либо сесть и опустить голову между колен);
• воздержитесь от курения в течение часа;
• не снимайте повязку на локте 3-4 часа, старайтесь не мочить ее;
• избегайте физических нагрузок в течение суток;
• старайтесь воздержаться от управления автомобилем, при невозможности - проявляйте повышенную осторожность;
• воздержитесь от употребления алкоголя в течение суток;
• старайтесь обильно и регулярно питаться в течение двух суток;
• употребляйте повышенное количество жидкости в течение двух суток;